誰不知道多運動身體好？可是時間是我們最寶貴的金錢，有空去做運動倒不如睡一個美容覺感覺來得比較順暢...
這樣往往讓身體代謝變慢，正如中醫常常說：氣虛血弱，脾肺差 囧
氣虛血弱有什麼不好的地方？氣虛，腸胃沒有足夠的”氣“將排洩物”推出“體外，所謂便秘從此出現；血液沒辦法力爭上游到腦部引致頭暈頭痛；最最最容易感受到的一定是女士每月最煩惱之煩惱～經痛
這些這些都是血液循環慢而引致，所以都要很官方地說一次”每天運動30分鍾強健體魄“
但是也可以試試其他輔助方法幫助身體排走毒素，按摩是其中一個比較好的做法。
上月與MTM PR J小姐安排試試她們近日最新推出的日式元氣熱療。透過日式指壓按摩，配合敷上4大漢方草藥包，對於肌肉痛、關節痛、腹脹、經痛都尤其有效！
一開始敷上草藥包的時候，覺得熱熱的，沒有什麼特別的感覺，但是治療師將藥包覆在肩膀、下腹、腰部等地方卻有一種舒緩的感覺，問過治療師才知道藥包有達到疏通經絡、活血止痛的療效。
另外加上一個小時的日式指壓，緩慢的節奏與合適的力度，馬上將纏繞我已久的腰痛，背痛一掃而空！完成療程還有SPA精心調制的紅豆湯作為refreshment,相當細心。
起初剛做完按摩，的確只是感覺到有即時舒緩的感覺。可是給我最大的感動就是當月月事來臨時，的確沒有任何隱隱作痛的”地獄“感，也很暢通！當時還在思考究竟有沒有吃過任何補品的時候，才驚覺原來是這熱療的美妙功效阿！
可是療程也不算便宜，一個半小時 HK$1500 但是能享受到SPA絕佳的服務跟有效用的TREATMENT，還是覺得是值得的！
在這裡也簡單介紹2個有用的穴位給美女們參考一下：
左邊為腹部任脈氣海穴。氣海穴是元氣之海，不僅能舒緩脹氣和生理痛，更能鼓舞經絡氣血的新陳代謝，使之流轉迴圈自動，理氣解鬱，使人回復元氣。
右邊為頸後督脈大椎穴。為養生保健要穴，是諸陽經與督脈的會合處，具有振奮人體陽氣、強壯保健、清腦寧神的作用。主要用於五勞七傷，可改善體質，增強抵抗力。
不妨試試看！挺管用的噢
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